Taller gestió de les emocions

La setmana passada en Xavi del Punt JIP va impartir un taller de “Gestió de les emocions” a l’alumnat de 1r d’ESO.

Hem posat nom a les nostres emocions, als estats afectius que experimentem arran de les diverses situacions que vivim. Hem reflexionat sobre la intensitat de les emocions que sentim, sobre el fet que no hi ha emocions positives o negatives, que tot depèn del moment i de les coses que ens passen.

Hem entès també que les nostres emocions poden ser molt canviants al llarg d’un mateix dia.

Per acabar, hem realitzat una activitat grupal sobre què necessitem per sentir-nos bé a la classe i què podem aportar cadascuna de les persones per tal que el grup funcioni bé.

Ha estat una activitat molt enriquidora.